一位武术大师隐居于山林中，人们都千里迢迢来跟他学武。
人们到达深山的时候，发现大师正从山谷里挑水。他挑的不多，两只木桶里的水都没有装满。人们不解的问:“大师，这是什么道理？”
大师说:“挑水之道并不在于挑的多，而在于挑的够用。一位贪多，适得其反。”众人越发不解。大师笑道:“你们看这个桶。”众人看去同里画了一条线。大师说:“这条线是底线水绝对不能超过这条线，否则就超过了自己的能力和需要。我开始还需要画一条线，跳的次数多了以后就不用看那条线了，凭感觉就知道是多是少。这条线可以提醒我是要尽力而为，也要量力而行。”
众人又问:“那么底线应该定多低呢？”
大师说:“一般来说越低越好，因为低的目标容易实现，人的勇气不容易受到挫折，相反会激发更大的兴趣和热情。长此以往，循序渐进，自然会跳的更多，挑的更稳。”
脱离实际的目标形同虚设，在制定和规划自己的目标时，一定不要脱离自己的实际情况。自己确立的目标不能超过自己的能力和需求，应根据自己的实际先确立一个小目标，在保质保量完成目标后就会信心倍增，很有成就感，进而鼓起更大的勇气去完成更高的目标，要循序渐进，最终实现自己的终极目标，还能避免许多无谓的挫折。