近日，全国多地雾霾爆表，程度之重创全年纪录。11月27日开始，今年以来最严重的污染过程已持续至第5天。雾霾面积一度扩大到53万平方公里，一些地标性建筑凭空“消失”，两栋相隔几十米的大楼竟然“互不相望”，车辆行驶至十字路口却看不清楚交通指示灯，医院呼吸道疾病患者增多……在连续阴暗灰霾的天色中，人们纷纷将自己“武装”起来，空气净化器、PM2.5活性炭口罩，与防霾有关的商品迎来销售“井喷”。

据专家表示，特殊的气候背景和极端的气象条件，是此轮雾霾的重要诱因。2015年是有历史统计以来的“最强厄尔尼诺年”，11月华北地区多次强降雪，化雪后华北地区大范围处于“高湿度”“低风速”“强逆温”的极端不利气象条件，助推了污染持续积累。

雾霾之下，一些地方纷纷启动应急预案，比如北京，要求学校停止户外活动，并根据所在地区情况自行调整课程安排。部分学校已启动“停课不停学”预案。在连续雾霾天里，这样的应急措施既是必要之选，也是无奈之举。

专家还指出，治理雾霾已经成为一场严峻的“呼吸保卫战”。近年来，环保国策入法、污染信息公开、按日计罚，政绩考核方面，各地政府已经向着加大资源消耗、环境损害、产能过剩等指标的考核权重转变。随着一项项政策和制度的改进，期待未来的空气质量会逐渐好转。

【小编寄语】雾霾治理，需要国家、企业、市民三方的共同努力，服从政策对抗雾霾是当下最基础的治理方式。那么在雾霾天里，我们究竟应该怎么做，才能增强肺部的自我清洁能力，减轻雾霾对我们身体的伤害呢？“清肺”从食物入手，我们可以考虑多吃些“四色”食物，比如雪梨、银耳、猪血和金针菇等补脾养胃、补肺益肾的食物。作为学生来说，减少甚至停止户外活动都是最直接的方式。在家中可利用空气净化器改善室内空气质量，种种方式都能减轻雾霾对我们的伤害。

对抗雾霾，你还有何良方？

也可在本帖下方给小编留言，说出你的想法，做个自由的评论人！

从今天起的每周三、五，【小编看世界】都会与大家讨论最新鲜的时事内容，不要吝啬你的任何想法，大胆发言！所有评论回复都可获得@200网薪奖励哦~（当周回复才可获得奖励哦~！）

11月25、27日《小编看世界》网薪已发放~